Gote 101 – Anatomie, Risikomanagement & Taijutsu

Inhalt

Der Takate Kote (oft einfach TK oder Box-Tie genannt) ist wohl das ikonischste und am häufigsten gefesselte Pattern im Shibari. Die Arme hinter dem Rücken, die Brust geöffnet – für viele ein wunderschöner, intensiver Ausdruck. Gleichzeitig ist es eine der anspruchsvollsten Fesslungen, die auch anatomisch bedingt immer ein spürbares Risiko für Nervenreizungen oder Schulterbelastungen mit sich bringt.

Garantien oder absolute Sicherheit gibt es im Shibari nicht – aber es gibt fundiertes Wissen.
In diesem Workshop widmen wir uns ausführlich allen Aspekten, die diese Fesselung sicherer machen können. Wir räumen mit gefährlichen Mythen auf und zeigen euch, wie ihr individuelle Risikofaktoren besser einschätzt und aktiv beeinflusst, um das Fesseln so verantwortungsvoll und körperschonend wie möglich zu gestalten – körperlich anspruchsvoll wird es von ganz alleine.

Was wir gemeinsam erarbeiten:

• Anatomie & Sensorik: Du erfährst wo kritische Nervenpunkte liegen, wie du Warnsignale des Körpers besser einschätzt und was 3 einfache Regeln zur richtigen Körperhaltung bereits verändern können.
• Individuelle Anpassung: Es gibt kein „One-Size-Fits-All“. Wir gehen auf die jeweilige Anatomie und Beweglichkeit deines Models ein.
• Teamwork & Model Empowerment: Shibari ist keine Einbahnstraße. Wir zeigen dem „Bunny“ (Model), wie es durch Körperpositionierung, Muskelaktivierung und klares Feedback das Risiko für sich selbst aktiv minimieren kann.
• Floor vs. Suspension: Die feinen, aber entscheidenden Unterschiede beim Fesseln auf dem Boden VS Semi- oder Full-Suspension.

Egal auf welchem Level du bist: Ob du dich zum ersten Mal an diese Form der Fesselung heranwagst, deine bestehende Technik anatomisch hinterfragen willst oder nach feinen Kniffen suchst, um Risiken weiter zu senken – dieser Workshop schärft dein Bewusstsein und deine Technik.

Die perfekte Kombi:
Der Shoulderlock Deep Dive am Nachmittag ist dazu die ideale (optionale) Ergänzung und Vertiefung, um das Zusammenspiel von Körper und Risikomanagement im großen Ganzen zu verbessern!
Aktuelles Angebot: Bei der Buchung beider Workshops erhaltet ihr 10% Rabatt auf den Gesamtpreis!

Fokus

• Theorie: 60%
• Körper: 25%
• Connection: 5%
• Rope: 10%

Voraussetzungen

• Level: Beginner – Advanced
• Sonstige: keine

Mitzubringen

• 1-5 Seile

Dauer

• 3h

Kosten

• 85€ pro Paar
• 10% Rabatt bei Buchung von Shoulderlock Basics & Vertiefung

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