Strappado 101 – Basics & Creative Floorwork

Inhalt

Der Strappado gehört zu den ästhetisch kraftvollsten, aber auch intensivsten Pattern im Shibari. Ursprünglich zur Folter konzipiert ist es eine Fesselung, die eine ganz besondere Dynamik erzeugt. Gleichzeitig ist es eine Position, die anatomisch bedingt oft ein hohes Maß an Beweglichkeit erfordert und ein spürbares Risiko für die Schultergelenke, Muskeln und Nervenbahnen mit sich bringt.

Garantien oder absolute Sicherheit gibt es im Shibari nicht – aber es gibt fundiertes Handwerk und smarte Biomechanik.

In diesem Workshop widmen wir uns dem informierten Risikomanagement für den Strappado. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen euch, wie ihr individuelle Risikofaktoren besser einschätzt und aktiv beeinflusst, um diese intensive Fesselung so verantwortungsvoll, körperschonend und genussvoll wie möglich zu gestalten. Lerne anhand von „Ippon-Shibari“ eine Variante, die durch Taijutsu weniger Beweglichkeit erfordert und die Gelenke schonender und mit geringerem Risiko für Nervenschäden fixiert. Neben den Techniken für Körper und Seil bringen wir auch frische Inspiration mit, wie ihr das Pattern kreativ am Boden einsetzen könnt.

Was wir gemeinsam erarbeiten:

• Anatomie & Belastungsgrenzen: Wie du die sensible Schulter- und Gelenk-Anatomie beim Strappado besser verstehst, Warnsignale des Körpers frühzeitig deutest und lernst, auf Taubheitsgefühle oder Überdehnung besser zu reagieren.
• Taijutsu: Wir nutzen eine spezielle Technik aus dem Taijutsu der Yagami Ryu (Tenbin Tori), um die physische Belastung beim Einrichten der Position drastisch zu reduzieren. Durch diese smarte biomechanische Unterstützung können wir das Risiko weiter senken. Im Idealfall ermöglichen wir damit auch Models, deren ein klassischer Strappado bisher schwerfiel oder nicht möglich war, diese Position sicherer und schmerzfrei einzunehmen.
• Das Ippon Shibari Pattern: Passend zur Tenbin-Tori Technik lernst du das dazugehörige Seil-Pattern (Ippon Shibari) sauber und strukturell korrekt aufzubauen.
• Teamwork & Model Empowerment: Der Strappado fordert das Model mental und physisch. Wir zeigen dem „Bunny“, wie es durch die richtige Körperpositionierung, Muskelaktivierung und klares Feedback das Risiko für sich selbst aktiv senken kann.
• Kreative Floorwork-Inspiration: Der Strappado ist nicht nur Vorbereitung auf Suspension! Wir zeigen euch wunderschöne Wege, Übergänge und Variationen, wie ihr dieses Pattern in eurem Floorwork ästhetisch und fließend einbindet.

Egal auf welchem Level du bist: Ob du dich zum ersten Mal an dieses intensive Pattern heran wagst, deine bestehende Technik durch Taijutsu auf das nächste Level heben willst oder nach frischen, kreativen Ideen für dein Floorwork suchst – dieser Workshop schärft dein Bewusstsein, dein Handwerk und deine Kreativität.

Fokus

• Theorie: 30%
• Körper: 30%
• Connection: 10%
• Rope: 30%

Voraussetzungen

• Level: Beginner – Advanced
• Sonstige: keine

Mitzubringen

• 1-3 Seile

Dauer

• 6h + 1h Mittagspause

Kosten

• 155€ pro Paar

Zur Anmeldung